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Acabamos de despedir el primer trimestre de 2018, lo cual indica que toca hacer la revisión de los objetivos de los tres primeros meses de 2018.

Si no sabes de qué va todo esto echa un vistazo a este post: Objetivos para un 2018 épico.

En él te explico, paso a paso, qué estrategia seguí para fijarme mis objetivos anuales, y dentro de ellos, mis objetivos trimestrales con sus respectivos planes de acción.

Unos de los puntos más importantes de esta esta estrategia es hacer revisiones trimestrales que sirvan para medir resultados y para fijar nuevos objetivos.

Así que sin más rodeos vamos a ello.

1. REVISIÓN DEL PRIMER TRIMESTRE DE 2018

Un primer paso que llevé a cabo para organizar mis objetivos para 2018 fue identificar las 5 grandes áreas en que me enfocaría este año.

Siempre teniendo en cuenta los 4 cuadrantes: Físico, intelectual, emocional y espiritual.

Estas son las 5 áreas:

1. Proyectos:

1.1. Emprender y Vivir.

1.2. Marca Personal.

1.3. Potencial Disruptivo.

2. Inglés.

3. Alimentación.

4. Ejercicio.

5. Rutinas/hábitos.

Veamos los resultados de estos tres primeros meses.

1.1. OBJETIVO 1: PROYECTOS

Este objetivo está dividido en 3 partes:

  1. Por un lado, está este blog, Emprender y Vivir.
  2. Por otro lado, está mi marca personal que voy a medirla con el canal de Youtube, al que he cambiado el nombre de Emprender y Vivir a Diana Rebollar.
  3. Y por último, está Potencial Disruptivo.

1.1.1. EMPRENDER Y VIVIR

OBJETIVOS PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Tener 350 suscriptores:

Objetivo no cumplido: Me he quedado en 218 suscriptores.

  1. Alcanzar las 400 visitas diarias.

Objetivo cumplido: 49.140 visitas en total = 546 visitas diarias de media.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Publicar 1 post semanal.

Hecho.

  1. Mejorar el SEO del blog dedicando, al menos, 2 horas semanales.

Dejé de hacerlo para dedicar tiempo a otras tareas que consideré prioritarias.

  1. Hacer una limpieza de la base de datos.

Hecho.

  1. Mejorar el autorresponder.

Hecho.

  1. Publicar al menos 1 guest post este trimestre.

Hecho.

1.1.2. MARCA PERSONAL

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Tener 150 suscriptores en Youtube.

Objetivo no cumplido: Me he quedado en 75 suscriptores.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Subir 2 vídeos semanales.

Hecho.

1.1.3. POTENCIAL DISRUPTIVO

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Lanzar el primer programa.

Objetivo no cumplido.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Lanzar la web el 15 de enero.

Hecho: Aunque salió una semana más tarde.

  1. Impartir 2 talleres gratuitos.

No hecho.

  1. Trabajar en este proyecto, al menos, 15 horas semanales.

Dejé de hacerlo para dedicarle tiempo a otras tareas que consideré prioritarias.

1.2. OBJETIVO 2: INGLÉS

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Aprobar los exámenes de prueba.

Objetivo no cumplido: Aprobé 3 de las 4 destrezas. Estoy contenta por las notas de las destrezas que aprobé, y porque la suspendida estuvo muy cerca del 5.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Ir a clase todos los días.

Hecho.

  1. Estudiar por mi cuenta 5 horas semanales (a parte de las clases).

Hecho en un 66,66%.

1.3. OBJETIVO 3: ALIMENTACIÓN

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Hacer las primeras sustituciones permanentes.

Objetivo cumplido en la medida en que está cumplido el plan de acción.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. No comer dulces, ni bollería industrial.

Hecho en un 95,18%

  1. No comer snacks industriales.

Hecho en un 100%

  1. Comer un máximo de 5 postres industriales.

Hecho en un 97,44%.

  1. No beber refrescos en casa.

Hecho al 100%. Tan solo he tomado 1 refresco fuera de casa en todo el trimestre.

  1. No comer pan en casa, máximo una rebanada.

Hecho.

  1. No helados.

Hecho.

  1. Máximo 1 batido al mes.

Hecho.

  1. Máximo una pizza al mes.

Hecho.

  1. Durante este trimestre solo comeré chocolate con 75% o más de cacao.

Hecho en un 98,79%.

1.4. OBJETIVO 4: EJERCICIO

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Correr 10 minutos.

Objetivo cumplido: El primer día que corrí durante 10 minutos seguido fue el 26 de febrero.

  1. Tocar el suelo con las manos sin doblar las rodillas.

Objetivo no cumplido: En realidad sí soy capaz de tocar el suelo con la punta de los dedos sin doblar las rodillas durante 1 segundo, pero no es eso lo que tenía en mente cuando me propuse este objetivo. Lo que realmente, deseo es poder tocar el suelo sin problemas.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Hacer deporte 3 horas a la semana.

Hecho en un 66,66%. He hecho deporte todas las semanas, pero un 44,44% de las veces no he llegado a las 3 horas.

1.5. OBJETIVO 5: RUTINAS/HÁBITOS

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Levantarme cuando suene el despertador.

Objetivo cumplido en un 77,10% de los días.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 1:

  1. Dormir 8 horas.

No tengo datos de este aspecto, pero lo he cumplido casi todos los días.

  1. Leer un libro al mes.

Hecho. Aunque no como me hubiese gustado. Podía haber leído mucho más, y sobre todo, me gustaría haber aplicado mucho más lo leído. Pondré especial atención a este aspecto durante el segundo trimestre.

  1. Hacerme con Un Curso De Milagros.

Hecho.

2. OBJETIVOS PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE DE 2018

Cuando me fijé los objetivos para 2018 la idea fue definir unas líneas generales y, trimestre a trimestre, marcarme objetivos más pequeños que me acerquen a cumplir mis objetivos a final de año.

Esto me permite ser flexible en la estrategia y poder cambiar de rumbo si creo que eso me va a dar mejores resultados, o si veo que algo no está funcionando como debería.

También me permite ir más allá con los planes de acción y avanzar progresivamente en los objetivos.

De manera que en líneas generales los objetivos de este segundo trimestre quedarán repartidos entre:

1. Proyectos:

1.1. Emprender y Vivir.

1.2. Marca Personal.

2. Inglés.

3. Alimentación.

4. Ejercicio.

5. Rutinas/hábitos.

2.1. OBJETIVO 1: PROYECTOS

Para este segundo trimestre, no me he fijado objetivos relacionados con Potencial Disruptivo. Tengo algunas ideas para este proyecto, pero primero veo necesario centrarme en los nuevos servicios de Coaching y Consultoría que ofreceré desde Emprender y Vivir.

Por lo que en el área de proyectos me centraré este trimestre en Emprender y Vivir y en mi canal de YouTube.

2.1.1. EMPRENDER Y VIVIR

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Tener 350 suscriptores.
  2. Alcanzar una media de 800 visitas diarias.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Publicar 1 post semanal.
  2. Actualizar el autorresponder.
  3. Publicar al menos 1 guest post este trimestre.
  4. Definir y probar los 2 nuevos servicios.

2.1.2. MARCA PERSONAL

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Tener 150 suscriptores en Youtube.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Subir 2 vídeos semanales.

2.2. OBJETIVO 2: INGLÉS

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Aprobar los exámenes oficiales.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Ir a clase todos los días.
  2. Estudiar por mi cuenta 5 horas semanales.

2.3. OBJETIVO 3: ALIMENTACIÓN

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Experimentar.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. No tomar leche de vaca en abril.
  2. Máximo 5 refrescos al trimestre.
  3. Máximo una rebanada pan/día en casa.
  4. Máximo 5 dulces industriales al trimestre.
  5. No snacks industriales.
  6. Solo chocolate + 80% cacao.
  7. Máximo 1 pizza/mes.

2.4. OBJETIVO 4: EJERCICIO

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Correr 20 minutos.
  2. Tocar el suelo con las manos sin doblar las rodillas.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Hacer deporte 3 horas a la semana.

2.5. OBJETIVO 5: RUTINAS/HÁBITOS

OBJETIVO PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Tener los domingos libres.

No para no hacer nada, sino para no tener que hacer nada por obligación. Puedo leer, planificar, hacer deporte, etc. Pero no tener que andar con la soga al cuello por no haber avanzado lo suficiente durante la semana.

PLAN DE ACCIÓN PARA EL TRIMESTRE 2:

  1. Levantarme cuando suene el despetador.
  2. Leer un libro al mes.
  3. Meditar 5 minutos al día.
  4. Limpiarme la lengua al levantarme. Dicen que es algo que deberíamos hacer cada día al levantarnos.
  5. Dedicar 1 hora a la semana a leer Un Curso de Milagros.

3. ¡AHORA TE TOCA A TI!

Ya te he contado cuáles son mis planes para los próximos 3 meses. Si quieres fijar un nuevo hábito o cumplir un objetivo, el paso más importante es el seguimiento diario del mismo. El seguimiento de estos objetivos que te acabo de contar queda registrado día a día en mi cuadro de mando.

Ahora cuéntanos en los comentarios:

  1. ¿Cuáles son tus objetivos para este segundo trimestre del año?
  2. ¿Y para 2018?
  3. ¿En qué áreas vas a enfocarte este año?

¡Inspira a los demás con tus objetivos!

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